¿Cuántos “me gusta”  te darías o recibirías  al cabo del día?

Cuando hablamos de crecimiento o desarrollo personal siempre hay que tener en cuenta el diálogo interno que mantenemos con nosotros mismos.

Ese diálogo interno, el cómo te hablas, a lo largo de los días condiciona tu mundo y crea tu realidad.  Además la forma en la que nos hablamos repercute directamente en nuestro nivel de la autoestima.

En el momento actual casi todo se mueve, se cuenta y se ve en las redes sociales.

Cada vez que abres Facebook, por ejemplo, aparece la fatídica pregunta:

   ¿Qué estás pensando ?…………………………

Te proponemos un ejercicio sencillo. 

¿Si realmente escribieras lo que estás pensando y lo que estás sintiendo?

Lo que realmente sientes y vives en tu día a día: cuando trabajas, cuando estudias, cuando estás con tu pareja, o buscando a esa pareja, cuando estás con amigos , cuando estás a solas…..

Diariamente damos nuestra opinión a imágenes, vídeos, comentarios  y opiniones de otras personas (¡que está genial!), compartimos, retwitteamos,……

Se [email protected] y contesta a las preguntas de la siguiente imagen:

Coaching personal y grupal en Madrid y Majadahonda

 

 

 

 Pero…¿Y a nosotros?

 ¿Nos seguimos?

¿Nos gustamos?

 ¿Nos encantamos?

 

 

 

 

 

 

 Si realizas esta prueba durante un día, incluso sólo una mañana, descubrirás cómo te estás hablando.

¡Anímate, no es difícil!

Cuando te levantas después de parar el despertador 2,3 o 4 veces… Vas a la ducha, o te vistes, o desayunas y te miras al espejo antes de salir ¿Qué piensas? ¿Cómo te hablas?…

Esa primera conversación  va a condicionar el resto del día. Tenlo por seguro.

Quizás oigas un: ¡Jo, que [email protected] estas! y ¡hoy va a ser un día maravilloso!.

Genial dale un “me gusta “muy grande, y retwittealo y súbelo a Instagram…

Compártelo con todos porque es maravilloso.

Pero tal vez oigas : Vaya cara, ufff, voy fatal de tiempo, voy a llegar tarde, y encima hoy tengo una reunión con…. Ufff que horror… Ponle un «me enfada»  o un «me entristece»… Con ese diálogo ya se vaticina un día….  

Durante ese día o esa mañana anota o párate un segundo a oír cómo te hablas.

Coaching personal y grupal en Madrid y Majadahonda

Y  piensa si seguirías a esa persona por las redes sociales.

Si tu respuesta es  ¡¡ Genial!! Si te encantas y te gustas, compártelo pero sobre todo VÍVELO intensamente.

Pero si la respuesta es NO ¿¿ Qué vas a hacer a partir de ahora??

 

 

Haz el ejercicio y descubre cómo y cuál  es tu diálogo interno.

Desde Logro mi meta sabemos que toda meta se alcanza paso a paso y el autoconocimiento es un aspecto  muy importante para empezar a trabajar en cualquier cambio. 

Así que no pierdas tiempo en empezar a conocerte e iniciar un camino de desarrollo personal , ya sea a través del coaching personal o coaching grupal. Busca cual se acomoda más a tus necesidades, el camino hacia tu éxito sólo depende de ti.

Nosotras desde Logro mi meta seguiremos ofreciéndote herramientas prácticas que podrás utilizar diariamente para que  comiences o continúes queriéndote cada día un poquito más.

¡Quiérete! ¿Quién mejor que tú para hacerlo el [email protected]?

Infórmate de nuestros próximos talleres  y nuestros cursos online ,y ponte manos a la obra.

Si estas buscando coaching personal o grupal para mejorar tu vida y encaminarte a tus metas no dudes en ponerte en contacto con nosotras en el teléfono 663 292 168 / 633 114 601 / 626 10 86 98 o a través de email en la dirección [email protected]. Mira nuestros cursos de Autoestima.

 

 

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