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ONLINE Curso «Descubre Tu Asertividad»

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¿Sientes que cuándo te expresas no se entiende tu mensaje?
 ¿Eres capaz de decir no cuando te piden algo y no quieres hacerlo?
¿Expresas adecuadamente tus emociones positivas o negativas?
¿Te cuesta expresar opiniones, ideas contrarias a los demás?
¿Eres capaz de pedir favores, respeto o cualquier otra necesidad?
¿Te anticipas a las necesidades de los demás, y dices lo que deben  hacer?

Si te identificas con estas preguntas no dudes en realizar este curso.

Categoría:

Descripción

 

Duración: 20 horas 

 Tu objetivo, nuestro objetivo

El objetivo es desarrollar habilidades para una comunicación efectiva. Esto implica ser capaz de decir que no, sin sentirte mal por ello. Implica ser capaz de expresar tus emociones de manera adecuada y en el momento adecuado. Implica ser capaz de pedir lo que quieres sin sentirme egoísta. Ser capaz de escuchar y empatizar. En resumen es la capacidad de expresarte tal cual eres, de  AUTOAFIRMARTE sin manipular u ofender a nadie.

Para ello es necesario trabajar desde el autoconocimiento, para descubrir que patrones usas a la hora de comunicarte en los diferentes ámbitos de tu vida. Propondremos alternativas para enfrentarnos a situaciones que te hacen sentir inseguros, que no controlas o que quieres cambiar.

Objetivos:

  • Descubrir el término de la Asertividad.
  • Identificar tu estilo de comunicación.
  • Reconocer los Derechos Fundamentales.
  • Desarrollar esta nueva Habilidad Social, junto con la escucha activa y la empatía.
  • Fortalecer tu autoafirmación y autoestima. 
  • Entender e interiorizar una nueva visión de la comunicación.

 

Metodología

El curso se compone por 8 vídeos didácticos de Logromimeta que deberás ver de manera secuencial, y realizar las tareas y lecturas que en él se indican. Se adjuntan también PDF y material de trabajo, cuestionarios y material complementario.

Las tareas del curso tienen un carácter totalmente voluntario, ya que es un curso de desarrollo personal, son recomendables para que puedas llevarte el mayor de los aprendizajes, pero eres tú el que decide, «nosotras podemos darte agua pero no podemos darte sed».

Beneficios

Descubrirás nuevas técnicas y herramientas de comunicación,que podrás incorporar a tu vida diaria de manera sencilla y con resultados que te sorprenderán.

El desarrollo de una conducta asertiva consigue que tus relaciones sean mas sanas y significativas, que mejore tu autoestima y a una mejor adaptación a tu entorno, aumentando tu bienestar general.

 Curso bonificable por la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo.

 Cursos totalmente bonificados: Inteligencia emocional para docentes

 

 


 

  • Módulo 1. ¿Qué es el coaching de Logromimeta?

Descubrir el coaching como herramienta potenciadora de nuestro estado presente.

  • Módulo 2. ¿Qué es la Asertividad? Asertividad y Autoestima.

Conocer el término de Asertividad unido al de Autoestima.

  • Módulo 3. La inseguridad y el respeto como punto de partida.

Identificar los factores implicados en la conducta asertiva.[/box]

  • Módulo 4. Puesta en práctica de la Asertividad.

Desarrollar la Asertividad como Habilidad Social.

  • Módulo 5. Los estilos de comunicación: pasivo, agresivo, pasivo/agresivo.

Descubrir entre los estilos de comunicación el predominante en mí.

  • Módulo 6. ¿Por qué entonces no soy asertivo?

Descubrir las razones de la falta de Asertividad.

  • Módulo 7. Técnicas Asertivas : Banco de Niebla, Disco Rayado y el Sándwich.

Aplicar las tres técnicas Asertivas.

  • Módulo 8. ¿Y ahora qué más puedo descubrir en mí?

Recopilar tareas del curso.

Documentación extra para ampliar.

Impulsa tu vida con Logromimeta.

 


 

Preguntas Frecuentes

¿Dónde se ven los vídeos del curso?

Los vídeos y toda la documentación se encuentran en la plataforma de formación, a la cual tendrás acceso en cuanto recibamos el pago del curso.

¿Una vez realizado el pago cómo se accede?

Una vez realizado el pago te enviaremos un usuario y una contraseña y el enlace a la plataforma, para que `puedas acceder, donde encontrarás una guía didáctica, y toda la documentación necesaria, así como nuestro apoyo y cercanía si necesitas cualquier ayuda.

Quiero pagar el curso con transferencia bancaria ¿Cómo debo hacer?

Envíanos un correo a [email protected] con tu intención de reservar plaza para este curso y te responderemos con el número de cuenta para hacer la transferencia.

¿Cómo formalizar el proceso de inscripción?

Si realizaste tu pago por PayPal tu plaza queda confirmada, y nos pondremos en contacto contigo vía email para darte la bienvenida y enviarte las claves de acceso al curso. En el caso de realizarlo por transferencia puedes  enviarnos el justificante del pago vía email a [email protected], para proceder más rápido al envío de las claves, sino en cuanto recibamos la transferencia te las enviamos.

¿Podré hacer preguntas personalizadas durante el curso?

Si, durante el periodo en que se desarrolla el curso podrás preguntar y ponerte en contacto con tu facilitadora del curso. Al formalizar la inscripción te daremos un correo electrónico para tu asesoría personalizada. Además dentro del curso abriremos un Foro para poner en común temas interesantes y nuevas inquietudes de los participantes.

Quiero regalarte este curso a alguien ¿Cómo debo hacer?

Una vez elegido el curso, antes de realizar el pago, a la hora de meter los datos personales tienes un espacio para añadir información adicional de tu pedido, o si lo prefieres, escribe el nombre de la persona a la que se lo quieres regalar, al realizar el pedido envíanos un mail a [email protected] diciéndonos que es un regalo y el destinatario. Nosotras le daremos acceso directamente a esa persona al curso, que recibirá en su email todos los datos necesarios para el acceso.

 

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